Moms, memasuki usia 6 bulan, sudah saatnya si kecil mulai mengonsumsi makanan pendamping ASI atau disingkat MPASI. Nah, agar kebutuhan gizinya tercukupi, MPASI yang diberikan harus terdiri dari 4 bintang. Lho, memangnya apa itu MPASI 4 Bintang?
MPASI 4 Bintang adalah menu makanan bayi usia 6 bulan yang di dalamnya terkandung 4 unsur gizi, yaitu:
- Karbohidrat
- Protein
- Vitamin
- Mineral
Kali ini, HappyFresh mau berbagai resep bubur bayam merah ikan tuna yang mana menu ini mengandung unsur 4 gizi tersebut. Sehingga, cocok banget untuk dijadikan MPASI bagi si kecil. Yuk, langsung simak di bawah ini!
Resep MPASI 4 Bintang: Bubur Bayam Merah Ikan Tuna
Bahan-bahan yang diperlukan:
20 gr beras organik, masak hingga menjadi bubur
20 gr ikan tuna
1/4 ikat bayam merah
- 10 gr tahu putih
1 siung bawang merah
1 siung bawang putih
1/2 buah jeruk nipis
- air putih secukupnya
15 gr wortel, iris tipis-tipis
Cara membuat menu MPASI 4 Bintang Bubur Bayam Merah Ikan Tuna
Potong ikan tuna menjadi beberapa bagian, lalu rendam selama 10 menit dengan air yang sudah dicampur jeruk lemon
Campurkan bubur yang sudah matang dengan potongan bawang merah dan bawang putih
Rebus ikan salmon hingga matang, kemudian campurkan ke dalam bubur
Tambahkan potongan wortel dan daun bayam (sudah direbus sebelumnya), lalu sajikan bubur selagi hangat
Itu dia resep menu bubur bayam merah ikan tuna yang bisa kamu cobain di rumah. Praktis, ‘kan? Si kecil pasti suka, deh.
Nah, kamu bisa beli semua bahan-bahan untuk membuat menu ini di HappyFresh Supermarket! Selain gak perlu repot-repot keluar rumah karena kamu bisa pesan secara online dari aplikasi HappyFresh, keuntungan lain belanja di HappyFresh Supermarket yakni:
- Produk selalu ready stock
- Pengiriman mulai dari 6 jam pagi setiap harinya
- Gratis ongkir
Jadi, tunggu apalagi? Yuk, beli semua kebutuhan rumahmu di HappyFresh Supermarket sekarang juga!
Baca juga: Resep MPASI 6 Bulan: Bubur Kentang & Keju Anti Ribet
